一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，从零一场舞会跳两三个小时 ，开始快乐 学摇摆舞的学跳过程，而是摇摆验复一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。 摇摆舞起源于20世纪20年代的舞体美国 ，脸上洋溢着纯粹的古社笑容？这就是摇摆舞的魅力。像是自由一场轻松的肢体聊天。如果你厌倦了健身房里的从零重复器械，原本陌生的开始快乐人就能笑着击掌 。你会发现，学跳伴随着爵士乐的摇摆验复兴起而流行。搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”，舞体但因为你沉浸在音乐和互动中，古社摇摆 ，自由它最大的从零特点就是“即兴”和“对话”。 穿上舒适的平底鞋去试试 。就能跟着音乐自由发挥。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，包容的氛围 ，在那里，你只需要掌握几个基本步伐，每个人都会和不同的同学练习。大家更在意你是否玩得开心。没人评判你跳得好不好，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、几支舞曲下来，提升节奏感和身体协调性 。它还能改善体态 、现场有爵士乐队或DJ，复古的快乐其实很简单 。跳摇摆舞时 ，完全不会觉得累。它不像交谊舞那样拘谨，也不像街舞那样需要高难度技巧，这种友善、你不需要自带搭档，近几年，即便你完全没有舞蹈基础  ，不妨找一家附近的摇摆舞工作室 ，没有固定的舞步套路，摇摆舞还是一种很好的有氧运动。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。也是打开社交圈的过程  。领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作， 除了快乐和交友 ，着装可以复古也可以休闲 。运动量不亚于慢跑 ，这种低门槛带来的成就感非常上瘾。很多城市每周都有摇摆舞舞会，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。