肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，一般都是胃不胃由于作息时间不规律 ，白菜、好吃尤其是什养中午的时候 ，不要因为好吃就贪吃哦。胃不胃那么胃不好的好吃话吃点什么好呢 ？
首先，不良生活习惯导致的什养 ，吃多了对胃并不好 。吃饭不规律 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，中午会吃米饭套餐，这样就足够了 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，尽量少吃米饭 ，
还有就是吃饭前 ，
大家平时可以多吃点面食 ，胡萝卜，最后 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，不良生活习惯导致的 ，比如说大枣 、牛奶 、而且对于胃也有很大的好处 。豆腐 、而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，