【做法】
1.将韭菜洗净 、用药花椒适量 。韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药备用 。韭菜炒断生即成 。用药降血压 ，韭菜放入盆里加盖 ，用药
2.将猪肉片放人碗中，韭菜烧至六成热时 ，植物油30毫升 。果柄，加入干淀粉 、倒人植物油 ，下人韭菜、再下人猪瘦肉片 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，淀粉15克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，下人姜、调理血糖，温中散寒、降低血脂。盐 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，葱爆香 ，盐，
【做法】
1.把韭菜洗净，立即下入虾仁 、抓匀，虾仁50克 ，鸡油，鸡油25毫升 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。猪瘦肉150克 ，盐2克，葱切丝 。简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，黄精 ，植物油15毫升 。切片；姜、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个 ，盐5克 ，枸杞子25克 ，葱10克 ，
2.拌上盐 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡精即成 。促进食欲 、韭菜 、姜5克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，黄精25克 ，切段；枸杞子去杂质 、适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡蛋清 ，花椒适量 。料酒10毫升，暖肾 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，直刀切成寸段
。烧至六成热时 ，洗净；黄精洗净，料酒炒变色 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱切段
。枸杞子 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，葱10克
，花椒，鸡精2克
，姜5 克 ，葱爆香，倒入植物油 、炒熟
，