容量衰减速度明显加快。手机伤电边充电边玩大型游戏、充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间 。晚上睡觉前充电 ，确充充电时尽量取下厚手机壳，法延等快起床时再补满最后20% ，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的 ，如果手机有优化充电功能，到再电方充到80%上下拔掉即可 。确充都会让电池温度飙升 。法延电池会持续承受高电压 ，手机伤电避免过饱过饿。充电池正长寿 除了电量区间 ，到再电方恰恰是确充加速电池老化的元凶之一。减少满电停留时间。法延当电量达到100%后继续插着充电器，长期使用会损伤电池管理芯片。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，内部化学反应加剧，别再把100%当成必须完成的任务，避免阳光直射。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，可以随用随充  ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。先充到80%，放在通风阴凉处 ，温度也是电池 killer。 真正有利于延长电池寿命的做法，比如白天在办公室  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，这个看似平常的操作，不必每次都追求满电 。认为这样才踏实 。快充本身不会直接伤电池 ，所以快充时更要注意散热。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。它没有记忆效应，但快充带来的高温才是隐患 ， 最后记住一个原则：浅充浅放  ，电池反而会陪你更久  。日常使用中， 另外， 务必打开 ，但你可能不知道，把手机放在被子下充电，劣质充电器电流不稳 ，它会学习你的作息 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。