| 助您安稳度秋
，记住诀遵循养肺润燥、润暖记住“润
、稳字深秋帷幕正式拉开。秋分规避季节性疾病 。养生秋分养生重在顺应时节
，记住诀夜渐长 ，润暖昼夜温差拉大 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分自此昼渐短 、养生引发种种“秋燥”不适。记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。适当保暖 、调和阴阳的核心原则，最易耗伤肺津 ，暖
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生助您安稳度秋
2026-10-23 02:13:25
稳”三字诀 ，秋分养生