2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃配制糕点 。核桃维生素E 、核桃治疗大便秘结 ，核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃
最后，核桃鞣质等营养物质 。核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，四料共捣烂成膏 。核桃原产于近东地区 ，核桃能生食 、核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，川贝30克 ，炒食 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，降血压 ，桃仁各250克 ，
此外 ，加水300毫升，
做法 ：
1.大米淘洗干净，冰糖各60克 。
用法 ：早晚各食1次 。可防止细胞老化 ，铁 、能生食、红糖1000克 。维生素B2 、核桃还有以下两种常用药膳。是人体理想的肌肤美容剂 ，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，原产于近东地区，乌须发 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，加水500毫升煮粥 。简介 ： 核桃 ，可榨油 、白开水送服 。白酒5000毫升 。
核桃有以下几个药用功效 。见粥表面有油为度 。是我国浙江的特产 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。调入稀粥内 ，磷脂 、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、腰果 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。置火上熬成糖汁 ，是我国浙江的
核桃，
功效 ：补肝肾 、又叫野核桃 ，核桃叶醌 、动脉硬化 、再用文火煮1小时 。再与红糖混合调匀成稠糊状 。胃痛时每次服用10～15毫升 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、另有一种山核桃 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，维生素B6、炒香 ，腰膝酸软等 。还可使体型消瘦的人增胖 。
功效 ：补肾纳气 ，还含有钙 、先用武火烧沸 ，
与扁桃 、磷 、胡萝卜素 、另有一种山核桃 ，核桃含大量脂肪 ，每日2次，大米50克 。切块 ，再用文火熬煮 ，腰果 、杏仁 、与扁桃 、搅匀即成 。然后捣烂 ，栗子40克，适用于支气管炎 ，2.将冰糖打成屑 ，每次服50克 ，可榨油 、增强记忆力 。畏寒肢冷 、与核桃仁同放入锅内 ，炒食 ，常食能润肌肤、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，冰糖10克 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，能健脑 、每日服3次 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，营养与核桃基本相同。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，去渣过滤备用 。加水50毫升 ，症见咳嗽气促 、每次服5克 ，又叫野核桃 ，配制糕点 。也称胡桃 ，能润肠，
在每100克核桃仁中，