调料：咖喱酱适量 、充满根据个人口味加入适量姜末；
6 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ，与剩下的日暖汤料混合 ，鱼露少许 、汤分700W微波火力加热2分钟 ，钟泰在汤盒中重新加少许油 ，式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、瓜羹姜切末；
2 、充满加入一勺橄榄油 ，异域
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ，芹菜和洋葱切丁 ，汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；
9、没过食材 ，式南盖上汤盒 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、盖上汤盒盒盖 ，倒回汤盒 ，均匀 ，撒少许香芹末即可 。搅拌均匀；
3、芹菜1根 、倒入料理机打成糊；
12、取出待用；
4、放入芹菜丁和洋葱丁 ，
700W微波火力加热1分钟；5 、倒入咖喱酱 ，拌匀；
8、加入之前处理过的南瓜块 ，南瓜去皮切小块 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，黑胡椒少许
做法 ：
1、南瓜放入汤盒 ，充分拌匀；
7、