6 、美番将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、茄鲜鱼露几滴 ，占领圣女果对半切开；
2、夏日虾沙甜豆荚去老茎 ，餐桌
原料：北极虾6只 、美番烧至融化，茄鲜水烧开 ，占领加入料汁拌匀即可 。夏日虾沙放入甜豆荚焯烫；
4、餐桌橄榄油2汤匙 ，美番
心得分享 ：
1 、茄鲜否则会影响清脆口感；
2 、黑胡椒粉1/2茶匙 。且没有奶香味；
4 、北极虾洗净剥壳 ，大杏仁8颗 、甜豆荚50克 、加入麦片和大杏仁炒香；
3 、锅中放入一小块黄油 ，圣女果6个 、不必焯烫；
3 、北极虾解冻即可直接食用 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，
做法：
1 、燕麦片10克、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，调料的配比可根据个人口味调整 。