3 、成做出经餐班
2 、典英烟熏三文鱼3片 、式早也可以放煎过的尼迪培根或者三文鱼 。中间翻面一次 。克蛋火腿1片 、成做出经餐班
5 、典英鸡蛋不容易快速成型 。式早吐司用烤箱烤制微脆，尼迪90秒左右。克蛋而不是成做出经餐班隔热水打发 ，烧一锅滚开的典英热水 ，
友情提示 ：
1 、式早煮鸡蛋这步需要注意，尼迪菠菜用热水焯烫5秒 ，克蛋
4、约10分钟左右 ，然后转小火，我用的是170度 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，吐司烤干 ，
10 、打入鸡蛋。蛋黄2个、最后放上水波蛋 ，但需要小心操作 ，
15、也可以在水中加入白醋 ，液体膨大绵细 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
14 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，烧一锅开水 ，拌匀后加入盐 、
2 、请自行判断 。
5 、非常好吃 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
12 、具体所需的时间跟火力有关 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml 、根据喜欢的口感自行掌握 。
用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，加入5ml苹果醋 。再摆上菠菜。打至颜色发白 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。避免弄破。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，浇上荷兰汁即可 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，放在火腿上。不要搅动 ，浇上荷兰汁即可食用 。原料 ：吐司2片 、
18 、码放好烟熏三文鱼后 ，避免把蛋液烫熟 。
7 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，蛋黄2个打散后，水一定要煮沸 。也可以微波低温融化，再烤好的吐司上放一片火腿。滴入几滴白醋 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，时间和火力要掌控好 。容易把鸡蛋至熟 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。黄油可以隔水融化 ，捞出用清水冲洗沥干 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，盐1/4茶匙(约1克)、注意一定要一点一点的加入 ，
3 、如果没有可以用白醋代替。器皿不要贴在热水上 ，
16 、黄油200克 、
6 、
17 、
13 、因为蛋黄内部是溏心的状态，最后放入之前煮好的水波蛋 ，
11 、
4、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、如果水不够热，更加光滑利落 。可以帮助鸡蛋成形 。制作荷兰汁时 ，用刀适当切碎 ，无粗泡 。水开后关小火 ，
9 、相比较容易打发 。鸡蛋2个 、切碎的菠菜更加方便食用 。隔热气打发鸡蛋 ，
8 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。包裹住蛋黄后捞出 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。