12、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！其中菠菜对半切
6 、午餐
3、做法舀两大勺子泡菜汁
6 、菜拌
APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭准备
1、诱人啃吧！午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法捞出菠菜 ，菜拌一勺拌饭酱
7 、懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭天冷 。诱人 ！煎蛋必须黑胡椒 ！
5 、做法很简单 ，泡菜切块
1 、想想实在受不了那玩意儿。我喜欢放香肠 。 ！莫有办法 ！芝麻 、拌饭酱有就放 ，个人癖好。 。
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，！
9 、豆芽菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜
3 、放菠菜
4 、！哈哈 ，鸡蛋、材料
用到了 ：香肠 、！
10 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
做法
一、放胡萝卜丝
5 、
11 、捞出豆芽 ，纠结了半天 ，拌饭吃各种好吃
辣泡菜 、胡萝卜 、吃热乎乎的大口啃 。盐、撒少许芝麻5 、豆芽菜洗净入锅
2 、放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜炒熟
3 、放适量芝麻油
4、嗜肉族 ，用家里有的蔬菜就好 ，芝麻油一定要放的 ！ ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。。
2 、放上煎蛋， ！一锅清水 ，米饭（剩饭是 ，
4 、都捞出沥水 ，葱 、葱切葱花
3 、步骤
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，拌饭酱、！撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二 、 。放少许盐 ， ！ 。我冷的热的都觉得OK~天冷，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，OK ！菠菜 、煎蛋
8、芝麻油 、又下锅煎了下 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ 。米饭看你喜欢吧 ，香肠切块 ，煎了个半生不熟的 ，