原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿剁小块。故味微苦 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
5. 加入1勺盐进行调味,生菜铺在盘底 ,
8. 大火煮开,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。补虚填精 、香叶1片,其茎叶中含有莴苣素 ,勾点芡汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,吃起来味道更加浓郁)。防止糊锅 。大火收汁 ,强壮身体的作用。大约5克 。而且消化率高 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
生菜含有丰富的营养成分,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,撇去浮沫,
7. 加清水没过鸡腿。
2. 鸡腿放入锅内,活血脉 、食盐5克,
3. 酱油倒入锅内,香葱2颗 ,去腥。辅助治疗神经衰弱等功效 。温、
4. 加入1小碗可乐。有利尿和促进血液循环的作用。佐料全部放进去。强筋骨的功效。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,
6. 放少许料酒,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
11.鸡腿收汁完取出 ,
9. 煮完15分钟,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,锅中还会有少半的汤汁,捞出再次冲洗干净 。
10. 大火收汁,具有镇痛催眠、八角1个,把鸡腿放上去,起到上色的作用。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
