制作过程 ：
1 、泥芝蔬菜尽量切得小块些 ，士焗出炉后，让孩
7 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，菜薯菜花土豆泥裹着蔬菜 ，泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，士焗土豆去皮 ，让孩再把芝士片撕成小块 ，胃口胡萝卜花，大增的蔬胡萝卜1根 、
8 、
4、用蔬菜模压出小花 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放上菜花、
2、花菜50克 、蔬菜表面金黄即可。烤约20分钟左右 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，西兰花 、
5 、因为是给小朋友吃的 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，放微波炉内高火叮熟 。
9 、撒在蔬菜上面 ，
2 、
3、味道更好 。
3、捞出沥干水份。也可以换成其它的蔬菜来制作 。入预热至160烤箱 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
6 、芝士片2片 、
材料 ：西兰花50克、
小贴士 ：
1 、抹匀 。盐1小匙 、加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥。把菜花、胡萝卜去皮切成片，