2 、香菇红 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙10颗 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙现做现吃，香菇消除疲劳 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，绿三色的香菇灯笼甜椒 。彩椒选择上最好选择红 、
做法：
1 、将黄椒如图一切为三 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不要提前做好 ，中间最小的那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟 ，吃多少做多少 ，
原料 ：花生20颗 、预防感冒和促进血液循环等功效 。补血 、消暑 、
心得 ：
1 、黄椒1个 、带把手的当盖子 ，将所有的食材料放入碗中 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
黄、