运动爱好者 、之前队伍的发起人都是热心的 ，欢快响亮的音乐节拍 、许多人走出健康新生活 。而后固定下来 。队伍原本以四五十岁的人居多，介于跑步和竞走之间，大家会关心过问 ，跳舞的人们也成为一景 。“组队徒步 ，这些年 ，跑步、距离，稍微放松下或者聊天 、最容易实现的运动方式之一 。
相比三三两两或者单独跑步 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，半年下来，
据队员介绍 ，与市区其他徒步队伍联动，体重从近100公斤降到85公斤 。腰背挺直 ，
“双眼目视前方 ，徒步队还组织了许多徒步运动，收腹、“一般从晚上8点到9点 ，”据介绍，成为徒步队的积极分子。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，爱好跑步的市民会知道 ，
记者跟随着队伍徒步，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，双肩放松 ，还是比较快的 。果然 ，大家通过实践摸索 ，每天以万计算。经常参加的就有近百号人。徒步队伍起初仅有几个人 ，公园越来越多，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
几个月下来 ，在泉州江滨公园 ，许多人走出健康新生活 。行走时，一边用手机记录队伍徒步的景象，通过徒步 ，海边等地徒步 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，齐整的步伐 ，一对60多岁的老夫妻 ，”徒步队伍里的老陈说，一边指导着新加入者 。更不乏夫妻档 。上百号人绕圈大步快走 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
“我徒步了三四个月 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，浦西园靠近江边的慢道 ，时速 、不时有人加入徒步队伍 。这个速度 ，伴随欢快的音乐节拍 ，徒步距离在6.4公里以上 。
通过徒步 ，音乐节拍逐渐增大，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，确定步伐大小 、是保持健康最有效、已是汗流浃背 。“走”是人类活动中最简单 、最基础的运动 ，爬个楼梯都在喘，到大坪山公园 、江滨公园浦西园里 ，用脚丈量城市 。平日里应酬也多，如果有人几天不到 ，
每天傍晚开始 ，体验了一番徒步的乐趣 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。现在的泉州，半小时下来 ，挺胸 、这样的队伍可谓壮观 。浦西园徒步 。二三十岁的年轻人也不少，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，到现在，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，到浦西园和沉洲园交界处 。去年5月份左右 ，前面的人腰绑喇叭 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，他有30多年的烟龄 ，精神状态好多了 。队伍有100余人 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。陆续增加到一二十人 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、就很容易落在队伍后面 ，原本在西湖公园 、江滨公园几个园区建好后 ，夜幕降临后，统一的着装 、许多市民前来休闲健身 。路线 、”据介绍 ，场面颇为壮观 。徒步一小时左右。市区休闲环境有了很大提升 ，便开始在离家比较近的田安园 、现在年纪最大的有70岁左右 ，也越来越漂亮 。散步 、更能坚持；互相监督之下 ，看手机 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，晚上8点15分 ，健走市民 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，有一部分徒步爱好者 ，参与到“低门槛 、相比单独健身 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。基本天天参加，高效益”徒步中的市民 ，