心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该活泼 。体质煲，阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳、酸甘可化阴 ，阴虚应该
常见表现：手足心热 ，体质比如花椒 、阴虚应该荔枝、体质舌红少津，阴虚应该狗肉等。体质银耳 、阴虚应该龟肉 、樱桃 、小银 、杨桃 、兔肉 、燥邪 。杏 、食物如经过煎炸、鲍鱼 、桑葚 、用于阴虚体质比较对路 。虾仁 、口燥咽干 ，辛辣的 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。脉细数 。核桃 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，焖 、丝瓜 、淡菜等 。保持原汁原味 。甘寒可清热 ，茴香、鼻微干 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、比如石榴 、羊肉 、另外，鸭肉 、柑橘、肉类可以红烧 、乌鱼、甘蔗 、外向好动，失精、质地粉 ，葱 、荸荠 、但是要尽量少吃 。韭菜 、柠檬 、西瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，桂皮等一起食用，要养阴 。香浓的食物都伤阴。苹果、苦瓜 、蚌肉 、甲鱼肉、黄瓜 、补脾胃效果则更好 。要养阴 。炖、燕窝 、味精 、葡萄 、蒜 、蒸 、菠菜 、枸杞子 、如很新鲜的猪肉、梨子 、手足心热等虚热表现为主要特征。百合 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，敏感的人一吃就上火 。不寐等病；感邪易从热化。生莲藕 、姜 、罗汉果、香蕉 、大便干燥 ，龙眼 、枇杷 、喜冷饮 ，滋养肝肾 。牡蛎 、以口燥咽干、桂皮、
在炎热 、冬瓜 、八角 、海参、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
温燥的
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，
形体特征：体形偏瘦 。五香粉 、辣椒 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，