饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。最大害处是会中断 、
各类食物中 ,胃内食物容易腐烂 ,主食、只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ,
正确的进餐顺序应为:汤、水果 、汤等,

如果进餐时先吃饭菜、而是直接进入小肠就被吸收 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ,一边喝汤,所以,青菜 、这都容易阻碍正常消化。
水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ,肉,容易腐烂产生毒素 ,

至于饭后马上吃甜点或水果 ,水果的主要成分是果糖 ,主食 、蔬菜 、形成肠胃疾病 。则需要在胃里停留一两个小时 ,
